نحوه رنگ کردن ماندالا: توضیحات و نکاتی برای مبتدیان

2024 نویسنده: Leah Sherlock | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 05:34

ماندالا از زمان های قدیم برای مردم شناخته شده است. آنها بازنمایی های شماتیک بودایی یا هندو هستند که در اعمال باطنی و مذهبی استفاده می شوند. در حال حاضر، ایجاد چنین نقاشی هایی به طور گسترده ای در روانشناسی به عنوان هنر درمانی استفاده می شود. در این مقاله درباره نحوه رنگ کردن ماندالا بیشتر بخوانید.

سفر به تاریخ

اولین ذکر ماندالا به قرن هشتم پس از میلاد برمی گردد. آنها یک نماد هندسی بسیار پیچیده هستند که به عنوان حوزه سکونت خدایان مختلف مشخص می شود. راهبان تبتی آنها را از شن های رنگی در طول تمرینات مدیتیشن که تا چند هفته طول می کشد ایجاد می کنند. پس از آماده شدن ماندالا، آن را از بین می برند و مورد بعدی ایجاد می شود.

اولین کسی که متوجه خواص مفید تصاویر برای آگاهی عمیق انسان شد، مربی و روانپزشک معروف سوئیسی کارل گوستاو یونگ بود. او اولین ماندالای خود را در نیمه اول قرن نوزدهم خلق کرد و بعدها به آن تبدیل شداز آنها در روانکاوی استفاده کنید.

چگونه ماندالاها را رنگ کنیم؟

اول، شما باید از الگو مراقبت کنید. می توانید آن را از اینترنت دانلود کنید یا خودتان آن را بکشید. اگر گزینه دوم را انتخاب کردید، پس شایان ذکر است که تمام اشکال هندسی باید از اصل تقارن پیروی کنند و بهتر است یک الگو از مرکز تا لبه ها ایجاد کنید. نحوه رنگ آمیزی ماندالا (با مثال) در زیر.

فرایند ایجاد یک الگو باید با انتخاب مکانی که در آن آرام و راحت باشید آغاز شود. همچنین باید از قبل از تجهیزات هنری مراقبت کنید، به عنوان مثال، مداد رنگی، خودکار ژل، خودکار، آبرنگ و رنگ گواش عالی هستند. به هیچ وجه نباید یک ماندالا را با خلق و خوی بد ایجاد کنید، باید همه مشکلات را دور بریزید و تسلیم تفکر مثبت شوید. رنگ هایی را انتخاب کنید که ناخودآگاه به شما می گوید، اصول سازگاری را هدایت نکنید. رنگ آمیزی روی تمام عناصر تصویر لازم نیست، جایز است لکه های سفید باقی بماند.

مواد ساخت

در فصل قبلی این مقاله در مورد نحوه رنگ آمیزی ماندالا صحبت کردیم، حالا بیایید در مورد موادی صحبت کنیم که می توانید آنها را بسازید. به عنوان مثال، اگر به بافتنی یا گلدوزی علاقه دارید، این یک ایده عالی برای ایجاد یک الگوی ضد استرس است. همچنین می توانید از مواد طبیعی مانند گل های خشک، برگ، صنوبر و مخروط کاج و غیره استفاده کنید. شما می توانید ماندالای حجمی را با استفاده از چوب، سنگ و فلز بسازید.

انواع و اهداف

انواع تصاویرتعداد زیادی وجود دارد در اینجا محبوب ترین آنها آمده است:

• ماندالا برای رفاه مادی. هنگام ایجاد آن، سعی کنید تمام افکار خود را به سمت رفاه سریع مالی هدایت کنید، ضمیر ناخودآگاه شما مسیر درست را به شما خواهد گفت.
• ماندالا برای برآورده شدن یک آرزوی گرامی. همه آن را دارند و برای اجرای سریع آن، باید الگوی طراحی مناسب را انتخاب کنید، استراحت کنید و افکار خود را در جهت درست هدایت کنید.

• ماندالا برای عشق و روابط. پس از اینکه یک الگو را آماده کردید، باید به خودتان کمک کنید تا به روشی خاص تنظیم کنید. برای انجام این کار، انتخاب موسیقی عاشقانه مورد علاقه خود را روشن کنید، شمع روشن کنید و شروع به خلق یک شاهکار کنید.
• ماندالای سلامتی. چگونه می توان چنین الگوی را رنگ کرد و سلامتی را بهبود بخشید؟ برای انجام این کار، باید دائماً به بهبودی خود فکر کنید و تصور کنید که چگونه بیماری از بدن شما خارج می شود. کار تمام شده را باید با خود حمل کنید تا بهترین اثر را داشته باشید.

• ماندالا - کتاب رنگ آمیزی ضد استرس. این نوع تصاویر امروزه بسیار محبوب شده است. هدف از ایجاد آن کمک به آرامش بدن و دور شدن از مشکلات است.
• ماندالا برای کاهش وزن به کاهش استرس ناشی از استرس اضافی روی بدن کمک می کند و یک چهره رویایی پیدا می کند.

گزینه های کودکان

در حال حاضر، صفحات رنگ آمیزی همسان برای کودکان به فروش می رسد. در این فصل از مقاله ما در مورد نحوه رنگ آمیزی ماندالا با کودکان صحبت خواهیم کرد. به طوری که کودک علاقه خود را به این روند از دست ندهد،باید به او آزادی کامل خلاقیت داد. می توانید با استفاده از خودکارهای نمدی، مدادهای رنگی، گواش و آبرنگ الگوهایی ایجاد کنید. لازم نیست به نقاشی محدود شود. شما می توانید ماندالا را از یک طراح کودکان، عناصر زینتی، مواد طبیعی و موارد دیگر ایجاد کنید.

بررسی کار با تصاویر

در فصل های قبلی مقاله خود در مورد نحوه رنگ آمیزی ماندالا صحبت کردیم. در حال حاضر، صفحات رنگ آمیزی با الگوهای متنوع در فروش ظاهر شده است که خریداران واقعاً آن را دوست داشتند. بسیاری از آنها خاطرنشان کردند که روند ایجاد ماندالا بسیار هیجان انگیز است، به منحرف شدن حواس از مشکلات، آرامش و یافتن راه حل مناسب کمک می کند. علاوه بر این، کیفیت خوب کاغذ و چاپ، و همچنین مجموعه عظیمی از تصاویر غیر معمول برای رنگ آمیزی، مجذوب خود می شود. در همان ابتدا، سازنده اطلاعات مختصری در مورد اینکه ماندالا چیست، از کجا آمده است، می دهد. توصیه‌های رنگی نیز ارائه شده است.

رنگ آمیزی ماندالا نه تنها برای بزرگسالان جالب است، کودکان نیز خوشحال هستند که به این روند ملحق می شوند. به این ترتیب می توانید اوقات جالب و مفیدی را با فرزند خود داشته باشید. با گذشت زمان، می توان با ایجاد ماندالای سه بعدی با استفاده از سازنده، عناصر زینتی، مواد طبیعی (گل های خشک، برگ ها، مخروط های کاج و صنوبر) فرآیند را پیچیده کرد.

برای اینکه کودک بتواند با این کار راحت تر کنار بیاید، بسیاری از والدین توصیه می کنند که زمین را برای ماندالای آینده آماده کنید، به عنوان مثال، شروع به گذاشتن آن روی یک بشقاب کاغذی یکبار مصرف یا دایره مقوایی کنید تا آماده شود.از پیش. کودکان به سرعت درگیر این فرآیند می شوند، علاوه بر این، این سرگرمی برای رشد تخیل و مهارت های حرکتی ظریف دست ایده آل است.