"من می خواهم یک رقص آهسته انجام دهم!"

2024 نویسنده: Leah Sherlock | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 05:34

رقص یک زبان بدن پر جنب و جوش و احساسی است. به شما این امکان را می دهد که صمیمی ترین و پیچیده ترین احساسات را بیان کنید، تجربیات خود را در معرض دید قرار دهید و مخاطب را با مهارت خود تحت تاثیر قرار دهید.

حتی یک تمرین ساده حرکات در سالن رقص یا در خانه جلوی آینه به بهبود روحیه شما کمک می کند. احساسات غنایی را می توان در یک رقص آهسته بیان کرد و همانطور که تمرین نشان می دهد این به مقابله با آنها کمک می کند. حال و هوای غنایی با یک رقص آرام مطابقت دارد. کدام را انتخاب کنم؟

کلاسیک

برای بسیاری از رقصندگان، برنامه کلاسیک معنای خاصی دارد. رقص های کلاسیک معمولاً با باله مرتبط هستند. پس از آن، می توان عناصر کلاسیک را هم با سرعت و هم با سرعت آهسته اجرا کرد، اما مطالعه با سرعتی آرام آغاز می شود.

Plie، batman، fouette تنها برخی از عناصر اساسی رقص کلاسیک هستند.

بالت به شما می آموزد که چگونه رقص را به درستی و ریتمیک آهسته کنید.

برنامه اروپایی (استاندارد)

برنامه اروپایی یا استاندارد جزئی از رقص اتاق رقص مدرن است. این شامل رقص هایی مانند والس وین، والس آهسته، تانگو، کویک استپ، فاکستروت است. والس آهسته و فاکستروت با سرعت آهسته اجرا می شوند.

رقص آهسته والس در برنامه مطالعاتی رقصندگان مبتدی گنجانده شده است، اما ارتباط خود را برای بزرگسالان از دست نمی دهد. مشخصه رقص این است که در شش نوبت با مکث و کمی تعلیق بعد از سوم و ششم اجرا می شود.

فاکستروت برای هشت نوبت رقصیده می شود و مراحل آن کمی پیچیده تر از والس آهسته است، اما غنی تر به نظر می رسد.

برنامه آمریکای لاتین

دومین مؤلفه رقص سالن رقص، برنامه آمریکای لاتین است. اگر استاندارد برای مدت طولانی در رویدادهای سطح بالا وجود داشته است، آنگاه نمونه آمریکای لاتین تا حدودی جوان‌تر از آن است. این بر اساس رقص های آفریقایی ظاهر شد و تا به امروز به شکل چا چاچا، سامبا، جیوه، رومبا باقی مانده است. دومی با سرعت نسبتاً آهسته انجام می شود.

ملودی رومبا به چهار بخش تقسیم می‌شود که از آن‌ها دوم و سوم تا حدودی سریع‌تر از اول و دوم هستند. تکنیک بسیار پیچیده است. شما باید بتوانید همزمان چندین گروه عضلانی را کنترل کنید.

Rumba یک رقص باله آهسته، حسی و عاشقانه است، بنابراین، علاوه بر تکنیک، رقصندگان باید حداکثر احساسات را در اجرا بگذارند.

سایر مقاصد

هنوز انتخاب نشده استرقص مناسب؟ ناامید نشو! واقعیت این است که هنر رقص به باله و رقص باله محدود نمی شود.

به عنوان مثال، تانگوی آرژانتینی در برنامه اروپایی گنجانده نشده است، اما به عنوان یک نوع رقص جداگانه وجود دارد. از نام آن بر می آید که وطن او آرژانتین است و متعاقباً در بسیاری از کشورهای دیگر محبوبیت پیدا کرد.

بر خلاف تانگوی رقص، تانگو آرژانتینی کندتر است، اما بدون لهجه نیست. این ویژگی آن است: با کمک لهجه‌های روشن در حرکت بدن یا موسیقی، می‌توانید تانگوی آرژانتینی را از یک رقص آرام به رقصی سریع‌تر تبدیل کنید.

گزینه دیگری که بیشتر به سبک های مدرن مربوط می شود، معاصر است. نام آن از انگلیسی به عنوان "مدرنیت" ترجمه شده است. با حرکات جارو، تکان‌ها، پرش، سالتو و کودتا مشخص می‌شود. مهم است که دست ها و پاهای خود را موازی نگه دارید. بداهه نوازی نیز بسیار مهم است. اگر آزادی ها در سالن رقص و رقص کلاسیک غیرقابل قبول هستند، بداهه نوازی معاصر امری عادی و حتی قابل احترام است.

Jazz نه تنها یک جهت موسیقی، بلکه یک جهت رقص است. می تواند هم آهسته و هم سریعتر باشد، اگرچه گزینه اول ارجح است. جاز در هشت شماره رقصیده می شود، متعلق به روندهای مدرن است و در حال حاضر عملاً در همان سطح با کلاسیک است: بسیاری از موقعیت های دست و پا از تکنیک جاز نام خود را دریافت کرده اند. به عنوان مثال، در حال حاضر تمایزاتی بین پوزیشن دست کلاسیک و جاز وجود دارد وپاها، اگرچه قبلاً درک کلاسیک تنها درک صحیح در نظر گرفته می شد.

یکی دیگر از رقص آهسته - کیزومبا. او اغلب با سمبا و باچاتا همراه می شود. همه این رقص ها اجتماعی هستند که ویژگی آن بداهه گویی کامل و عدم وابستگی به یک شریک است. Bachata با سرعتی سریع و با لهجه های باسن به طرفین اجرا می شود. کیزومبا را نمی توان با سرعت تند رقصید. از آنجایی که کیزومبا که سریعتر اجرا می شود، سمبا نامیده می شود. او به دختر می آموزد که حرکات شریک زندگی خود را احساس کند و تحت هدایت او بداهه بگوید. پسرها مسئولیت پذیری در قبال خود و زوج خود را یاد می گیرند. برای آنها مهم است که بتوانند شریک زندگی خود را با شایستگی رهبری کنند و از او در برابر برخورد با زوج های دیگر محافظت کنند.

چگونه یک رقص آهسته برقصیم تا همه در اطراف نفس نفس بزنند؟ برای شروع، جهتی را که بیشتر دوست دارید انتخاب کنید.

آهسته

استانداردترین رقص را رقص آهسته یا "رقص آهسته" می دانند - در زندگی روزمره به آن می گویند. او نیازی به مطالعه ندارد، او مهمان مکرر مهمانی ها و دیسکوهای جوانان است، اما حتی بیشتر اوقات می توان او را در رویدادهایی برای افراد بالغ تر پیدا کرد.

"آهسته" این است که زن و شوهر تکان دادن ریتمیک بدن را از یک طرف به سمت دیگر انجام می دهند. دخترها معمولاً دست هایشان را روی شانه های پسران می گذارند، پسرها دختران را دور کمر در آغوش می گیرند. نسل قدیم موقعیت دست ها را نزدیک به آنچه در والس استفاده می شود نگه می دارد: زنان دست راست خود را به پهلو دراز می کنند، مردان - دست چپ را که به آن می گیرند. دست راست مرد زیر تیغه کتف شریک زندگی، دست چپ زن روی شانه است.شریک.

نتیجه گیری

لیست فوق کامل نیست، اما ما محبوب ترین انواع رقص ها را در نظر گرفته ایم. یک رقص آهسته زیبا را می توان تقریباً در بسیاری از سبک ها اجرا کرد. انتخاب با شماست، بسته به اینکه کدام سبک به شما نزدیکتر است.