نویسنده آمریکایی گرچن روبین: زندگی نامه، فهرست کتاب ها، نقدها

2024 نویسنده: Leah Sherlock | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 05:34

گرچن روبین نویسنده ای است که شما را به فکر شادی و طبیعت انسان می اندازد. این نویسنده خوانندگان زیادی دارد: بیش از 3.5 میلیون نسخه از کتاب در سراسر جهان توزیع شده است، او به طور فعال با خوانندگان در اینترنت ارتباط برقرار می کند، به سؤالات آنها پاسخ می دهد، درباره شادی و عادات خوب بحث می کند. گرچن نویسنده کتاب‌های زیادی است، از جمله کتاب‌های پرفروش «چهار روند»، «شاد در خانه» و «پروژه شادی» که بیش از دو سال در فهرست پرفروش‌ترین کتاب‌ها بوده است.

آر. گرچن کیست؟

نویسنده و وبلاگ نویس آمریکایی گرچن کرافت روبین در ۱۴ دسامبر ۱۹۶۵ در کانزاس سیتی، میسوری متولد شد. در آنجا بزرگ شد و از دبیرستان فارغ التحصیل شد. او مدرک لیسانس خود را از دانشگاه ییل گرفت و متخصص حقوق است. او کار خود را در دادگاه عالی آغاز کرد و به عنوان مشاور ارشد رئیس فدرال ادامه دادکمیسیون.

اکنون این نویسنده به خاطر پروژه هایش درباره شادی شناخته شده است. روبی گرچن وبلاگی درباره این موضوع می نویسد و پادکست های هفتگی را ضبط می کند که از سال 2015 در لیست بهترین ها قرار دارند. "گورو شادی"، همانطور که گرچن نامیده می شود، در دانشکده حقوق و مدرسه دولتی دانشگاه ییل تدریس می کند. با همسر و دو دخترش در نیویورک زندگی می کند. شرکت Fast نام او را در لیست خلاق ترین افراد در این تجارت قرار داد. گرچن در نمایش O. Winfrey شرکت می کند و البته با لذت کتاب می نویسد.

چطور می نویسد؟

نویسنده آمریکایی گرچن روبین نه تنها به دلیل انتقال ایده های پیچیده با وضوح و شوخ طبعی در آثارش شناخته شده است، بلکه به دلیل دعوت از خوانندگان برای به اشتراک گذاشتن افکار، نکات، برنامه ها، روش هایی که به آنها کمک می کند مولد شوند و از شر آنها خلاص شوند، شناخته شده است. عادات قدیمی، عادات جدید را بدست آورید و موفق و شاد شوید. اینگونه بود که کتاب او "پروژه شادی" ساخته شد، همانطور که خود نویسنده می گوید: "گزارشی از موفقیت من".

خوشبختی چیست؟

به نحوی گرچن به این واقعیت فکر کرد که سالها در حال سپری شدن هستند و او زندگی خود را بیهوده به خطر می اندازد. او می خواهد شاد باشد، اما به این فکر نکرده است که چگونه یکی شود. یک شوهر فوق العاده، دختران شگفت انگیز، زندگی در یک شهر محبوب و یک تجارت مورد علاقه. او سالم است و رابطه خوبی با دوستانش دارد. با این حال، او دلسرد می شود و به خاطر چیزهای بی اهمیت عصبانی می شود، از حملات افسردگی و مالیخولیا رنج می برد.

این وضعیت برای بسیاری آشناست. کسی برای مشاوره به دوستان مراجعه می کند، کسی برای کمک به روانشناسان. بنابراین گرچن فکر کرد: چگونه لذت ببریمهر لحظه زندگی؟ چگونه از شر روتین خلاص شویم؟ بهترین مادر و همسر بودن؟ همه می دانند که اگر شخص خودش آن را تغییر ندهد هیچ چیز در زندگی تغییر نخواهد کرد. و گرچن تصمیم گرفت - شادتر شود و یک سال از زندگی خود را به این امر اختصاص دهد.

همه چیز چگونه شروع شد؟

گرچن روبین دسته‌ای از کتاب‌ها را از کتابخانه برداشت، به خواندن ثورو، افلاطون، شوپنهاور غوطه‌ور شد و شروع به مطالعه نحوه تفسیر ادیان جهان از کلمه "شادی" کرد. اما قبل از ایجاد تغییرات در زندگی خود، باید تصمیم بگیرید که در کدام زمینه به آنها نیاز دارید؟ دوازده ماه از سال به سلول‌های جدول تبدیل شد، جایی که گرچن مهم‌ترین جنبه‌های زندگی را شامل می‌شد: ازدواج، دوستی، کار، سرگرمی‌ها و غیره.

بعد از اینکه در مورد وظایف تصمیم گرفتم، اصول، احکام، اسرار ظاهر شد. پروژه های شادی که دیگران اجرا کرده بودند الهام بخش بودند، اما پروژه شادی گرچن روبین متفاوت بود: او خانواده داشت، نمی خواست زندگی اش را رها کند. دوستان به نتایج این تعهد شک داشتند، اما او با خونسردی آن را پذیرفت، زیرا آماده شدن برای مشکلات یکی از اهداف پروژه شد و در صدد اجرای برنامه خود رفت.

پروژه شادی

در یکی از مناطقی که می خواست چیزی را تغییر دهد، گرچن یک ماه کار کرد. در این مدت، عادات بد فراموش شدند، عادت های خوب ثابت شدند و تبدیل به یک هنجار شدند. سپس گرچن قدم بعدی را برداشت. اول از همه، در ژانویه، او شروع به افزایش سطح انرژی خود کرد، زیرا افزایش نشاط به مقابله با تعهدات کمک می کند.

در فوریه، او وظیفه خود را تعیین کرد- عشق را به خاطر بسپار. روابط خانوادگی به یک اولویت تبدیل شده است: ناله و غر زدن را متوقف کنید، انتظار تحسین نداشته باشید و عشق خود را تأیید کنید. در ماه مارس، گرچن یاد گرفت که اهداف بلندی را تعیین کند - کار به شادی کمک می کند، وظایف تکمیل شده الهام بخش است. او وبلاگی را به پروژه "خوشبختی" راه اندازی کرد، اما از آنجایی که برنامه های او شامل ارتباط با مخاطبان نبود، پس از مدتی از محبوبیت این وبلاگ بسیار شگفت زده شد. گرچن روبین با جمع بندی ماه مارس ارتباط بین شادی و جاه طلبی را کشف کرد.

خوشبختی بدون عشق وجود ندارد

مسئولیت های والدین در فروردین ماه در اولویت قرار گرفت و نویسنده در اردیبهشت ماه به سرگرمی توجه کرد و به این نتیجه رسید که به اشکال مختلف آمده و سازماندهی را آموزش می دهد، به استراحت خوب و کار مفیدتر کمک می کند. در ماه ژوئن، گرچن یاد گرفت که تولد دوستانش را به یاد بیاورد، زمانی برای معاشرت پیدا کند، به آنها سر بزند و دوستان جدیدی پیدا کند.

ژوئیه تبدیل به قطعه ای از شادی شد - او برای خودش هدایایی درست کرد، یاد گرفت آنچه را که نیاز دارد بخرد و آنچه را که نمی کند رد کند. در ماه آگوست، گرچن روبین به ارزش های ابدی فکر کرد، یک دفتر خاطرات سپاسگزاری را شروع کرد و یک معلم معنوی پیدا کرد. سپتامبر دوره ای بود که نویسنده کاری را انجام داد که دوست داشت، یاد گرفت که برای خواندن کتاب زمان پیدا کند، به نوشتن پرداخت، هدف خود را برای تسلط بر فناوری جدید تعیین کرد.

گوروی خوشبختی

اکتبر لحظه ای بود که گرچن روبین در پروژه "خوشبختی" خود تصمیم گرفت در عادت های خود تجدید نظر کند و از شر آنهایی که مانع شادتر شدن او می شوند خلاص شود.و چیزهای جدیدی به دست آورید که شادی، مثبت بودن و البته سودمندی را برای زندگی به ارمغان می آورد: مراقبه یاد بگیرید، یک دفتر خاطرات غذایی را شروع کنید، نقاشی یا موسیقی انجام دهید - در یک کلام، چیزی که آرامش خاطر را به ارمغان می آورد. در ماه نوامبر، او تصمیم گرفت زندگی آسانی داشته باشد و در ماه دسامبر، خلاصه پروژه را آغاز کرد.

نویسنده در تمام مدت یک وبلاگ داشت و ایده‌های خود، حقایق زندگی‌نامه‌اش را با خوانندگان به اشتراک می‌گذاشت. گرچن روبین محبوب شد و چندین میلیون نفر پیشرفت را دنبال کردند، بسیاری روش ها و تعهدات نویسنده را امتحان کردند و آنها را در زندگی خود به کار گرفتند. بنابراین، کتاب شادی گرچن روبین مدت ها قبل از انتشار در سال 2009 محبوب شد. و اگرچه این نویسنده قبلاً چندین اثر در حساب خود داشت، اما نام او دقیقاً پس از این پروژه برای میلیون ها خواننده شناخته شد.

به دنبال شادی

در سال 2012 کتاب "شاد در خانه" منتشر شد. در آن، نویسنده به خوانندگان گفت که از اولین "پروژه" شادی او چه تغییراتی در زندگی او رخ داده است. از لحظه ای که تصمیم گرفت خوشحال شود، پنج سال می گذرد و بسیاری از زندگی او ثابت مانده است - آپارتمان، کار، فرزندان، شوهر. اما این پروژه او را خوشحال تر کرد، او تغییراتی ایجاد کرد تا به "گرچن واقعی" تبدیل شود. بدون اینکه زندگی خود را تغییر دهید، آیا آن را تغییر دادید؟ ظاهراً همینطور است.

نویسنده اثر جدید را "پروژه "خوشبختی" شماره 2 نامیده است. خیلی عمیق تر است. از پروژه اول، مشخص شد که شادی بیشتر تحت تأثیر خانه شماست. در Happy at Home، روبین تکنیک هایی را به اشتراک می گذارد که به او کمک کردند احساس کند در خانه خود است.در خانه. این یک پروژه شخصی است و ارزش ها و علایق او را منعکس می کند، اما حتی یک نفر در جهان نیست که از این پروژه بهره نبرد.

خودت را تغییر بده

به دنبال پروژه های "شادی" کتاب "عادات خوب، عادت های بد" منتشر شد. می توان آن را با خیال راحت به کسانی که مشتاق تغییر هستند توصیه کرد. نویسنده که زندگی نامه افراد مشهور را مطالعه کرده است، مثال های گویا از زندگی بزرگان آورده است، از تجربیات معاصران استفاده می کند و توضیح می دهد که عادات خوب می تواند زندگی یک فرد را به طور اساسی تغییر دهد. همه می دانند که برای این کار باید عادت های بد را کنار بگذارید. اما چگونه این کار را انجام دهیم؟

نویسنده کتاب به شما می گوید که چرا فرآیند شکل گیری عادات جدید اینقدر دشوار است. گرچن راهبردهای مؤثری را برای کمک به آوردن بهترین و جدید به زندگی آموزش خواهد داد. چه چیزی در مورد کتاب قابل توجه است؟ نویسنده به روشی نسبتاً عجیب به این فرآیند می پردازد و منشأ، شکل گیری عادات و شخصیت یک فرد را به روشی متفاوت از بسیاری از این دستورالعمل ها توضیح می دهد.

نویسنده با استناد به تحقیقات دانشمندان و ارائه آنها به زبان ساده، تست هایی ارائه می دهد که به خواننده کمک می کند تا نوع شخصیت را تعیین کند و با در نظر گرفتن ویژگی های فردی، به شکل گیری عادات خوب نزدیک شود. چیزهای بدیهی که برای بسیاری شناخته شده است در این کتاب به روشی جدید آشکار شده است. خوانندگان اینجا منتظر پاسخ به سوالات قدیمی هستند: "چه عاداتی منجر به چاقی شد؟"، "چرا حفظ تصمیمات سال نو اینقدر سخت است؟" غیره

همه چیز را از زندگی بگیرید

از دیگر آثار نویسنده در زمینه خودسازی کتاب «قدرت،پول، شهرت، سکس راهنمای عمل»، منتشر شده در سال 2003. در اینجا خوانندگان داستان بازرگانان، سیاستمداران، بازیگران مشهور را خواهند یافت - در یک کلام، کسانی که به همه آنچه در مفهوم "رویای آمریکایی" گنجانده شده است، دست یافته اند.

نویسنده مطالبی را بر اساس حقایق و رویدادهای زندگی اقتصادی، سیاسی و عمومی مدرن در ایالات متحده جمع آوری کرده است. مثال‌های واضح، نکات و روش‌هایی که نویسنده در کتاب ارائه می‌کند، هم باعث پیشرفت شغلی می‌شود و هم به شما کمک می‌کند در زندگی روزمره موفق‌تر شوید.

چهار دسته

The Four Tendencies در سال ۲۰۱۷ منتشر شد. نویسنده در این کتاب کوچک از چهار نوع آدم صحبت می کند و هر کدام را به تفصیل توصیف می کند. این گونه شناسی نویسنده از فروید الهام گرفته شده است و کسانی که با آثار او آشنا هستند به راحتی می توانند این موضوع را تشخیص دهند. به عنوان مثال، گرچن ادعا می کند که یک فرد با یک روند خاص متولد می شود و دیگر آن را تغییر نمی دهد.

حقایق شناخته شده در کتاب گرچن به شیوه ای جدید آشکار می شوند، زیرا او آنها را با کلمات ساده آشکار می کند و با مثال های واضح آنها را تقویت می کند. نویسنده بر چهار نوع آدم تمرکز دارد:

• حامیان دانش‌آموزان «الف» و عاشقان حکومت هستند. برای آنها نظم و انضباط راحتی و آزادی است. و اگر به دلایلی مجبور شوند قوانین را زیر پا بگذارند، احساس ناراحتی می کنند.
• سوالات محققان و مبتکران هستند. برای اینکه تصمیم بگیرند چگونه کاری را درست انجام دهند یا انجام دهند، منابع زیادی را بررسی می کنند. آنها آنقدر سؤال می پرسند که این ظن وجود دارد که آنها به سادگی هیچ نیستندنمی خواهم انجام دهم. گرچن می نویسد که سؤالات آنها "بهانه ای نیست"، فقط سوال کننده ها آنقدر مرتب هستند: آنها نمی توانند به کار خود بپردازند که در آن موضوع را نبینند.
• مكلفين اهل وظيفه و دوستدار مسئوليت بيروني هستند. وفای به آنچه وعده داده اند برای آنها آسان تر از آنچه می خواستند است. آنها نیازهای دیگران را بر نیازهای خود ترجیح می دهند و اغلب از دیگران می خواهند که برای انجام کارها برای آنها شرایطی قائل شوند. همه با این موافق نیستند، زیرا از بیرون عجیب به نظر می رسد: مشکلات چیست؟ اگر می خواهی، انجامش بده، اگر نمی خواهی، انجامش نده. اما این روشی است که متعهدین کار می کنند - شرط "آن را انجام دهید، من آن را بررسی می کنم" برای ایجاد انگیزه برای آنها ضروری است.
• و سرانجام، شورشیان. اینها شورشیان هستند، و این گویای همه چیز است - آزادی و امیال آنها خدشه ناپذیر است، حتی اگر تلاش زیادی لازم باشد. قوانین عمومی پذیرفته شده که آنها بدون اشتیاق از آنها پیروی می کنند اصولاً با آنها کار نمی کند.

رویکرد نویسنده بسیار جالب است، علاوه بر این، در وبلاگ او، علاوه بر کتاب، مقالات و پادکست های زیادی در این زمینه وجود دارد.

کتابهای دیگر

علاوه بر کتابهای فوق، قلم گرچن روبین متعلق به: است

• چهل راه برای نگاه کردن به وینستون چرچیل (2003).
• چهل راه برای نگاه کردن به JFK. نیویورک (2005).
• ضایعات بی ادب (2006).
• بهتر از قبل (2015).

بررسی از خوانندگان

در کتاب های G. Rubin، به گفته خوانندگان، نکات زیادی در مورد ایجاد عادات خوب، انگیزه سبک تر، مهربان تر و بهتر بودن وجود دارد. پس از خواندن آنها، شخص بی اختیار سؤالات مطرح شده توسط نویسنده را می پرسد: خوشبختی چیست، چرا که نه؟می تواند از شر وزن اضافی خلاص شود. پس از تجزیه و تحلیل آنچه می خوانید، روش ها و توصیه های نویسنده را در زندگی خود به کار می گیرید.

خیلی ها می گویند که کتاب ها به راحتی و در دسترس نوشته شده اند، به نظر می رسد که شما با یک همکلاسی صحبت می کنید. مثال های ارائه شده توسط نویسنده الهام بخش و انگیزه می دهد. دسترسی، طنز و عمق ارائه، صداقت نویسنده چشمان شما را به چیزهای زیادی باز می کند و متوجه می شوید که "بیشتر تصمیمات ساده هستند"، فقط باید یک هدف تعیین کنید و اولین قدم را به سمت یک زندگی جدید بردارید: احساس هدف برای شادی بسیار مهم است.»