چگونه شادی را ترسیم کنیم؟ توصیه های روانشناسان و هنرمندان
چگونه شادی را ترسیم کنیم؟ توصیه های روانشناسان و هنرمندان

تصویری: چگونه شادی را ترسیم کنیم؟ توصیه های روانشناسان و هنرمندان

تصویری: چگونه شادی را ترسیم کنیم؟ توصیه های روانشناسان و هنرمندان
تصویری: چگونه شاد باشیم ؟ ۳۰ نکته حیرت انگیز برای داشتن زندگی شاد 2024, نوامبر
Anonim

درخواست برای کشیدن نقاشی که نشان دهنده احساسات و عواطف یک فرد باشد، ابزاری رایج و محبوب در میان روانشناسان و روان درمانگران است. به لطف این، می توانید به زوایای پنهان ذهن یک شخص وارد شوید و چیزهای زیادی در مورد شخصیت او بیاموزید. یکی از پرطرفدارترین سوالاتی که مردم در اینترنت می پرسند این است که "چگونه شادی را ترسیم کنیم". در واقع، پس از همه، هیچ کس پاسخ دقیق به سوال مطرح شده را نمی داند، همه چیز فقط به ویژگی های فردی یک فرد، جهان بینی و نگرش او به زندگی بستگی دارد. با این حال، ما همچنان سعی خواهیم کرد در این مقاله توصیه هایی را به خوانندگان ارائه دهیم.

مرد شاد
مرد شاد

چگونه شادی را با مداد برای مبتدیان گام به گام ترسیم کنیم؟

اگر در قرار ملاقات روان‌درمانگر با چنین کاری روبه‌رو شدید یا به طور تصادفی با کار مشابهی در شبکه جهانی وب مواجه شدید و به اجرای آن علاقه مند شدید، قبل از هر چیز باید به دنیای درون خود بپردازید. برای پاسخ به این سوال که چگونه می توان شادی را ترسیم کرد، ارزش دارد که مشخص شود برای چه چیزی استمنظور شماست.

مثبت ترین و واضح ترین احساساتی را که در زندگی خود تجربه کرده اید به خاطر بسپارید. لحظاتی را که به ذهنتان می رسد ثبت کنید. این می تواند خاطرات رنگارنگ و دوران کودکی یا لحظه ای از یک سن بالغ تر باشد. معیار اصلی تعیین کننده برای انتخاب شما در مورد چگونگی ترسیم شادی با مداد یا رنگ دقیقاً قدرت آن احساساتی است که می توانید احساس کنید. شادی تا حدودی شبیه سرخوشی است و بدون شک لبخندی غیرارادی بر لبان شما خواهد آورد. اگر چیزی توانسته است شما را عمیقاً تحت تأثیر قرار دهد، پس قطعاً به احساس درستی علاقه دارید.

چگونه شادی را مرحله به مرحله ترسیم کنیم؟

در تصویر خود، می توانید هم از یک تصویر عینی و هم از چیزی انتزاعی استفاده کنید که گستره احساسات درونی شما را بیان می کند. یک برگه A4 در مقابل خود قرار دهید و بین انضمام و انتزاع یکی را انتخاب کنید. اکنون باید به مرحله بعدی یعنی انتخاب ابزار برویم. اگر می خواهید احساساتی را که در فرآیند فکر کردن بر شما غلبه کرده است، منتقل کنید، بهتر است قلم های نمدی یا رنگ بردارید. این ابزارها راحت ترین انتقال خواهند بود.

نقاشی شادی
نقاشی شادی

اگر انتخاب شما بر روی تصاویر خاصی است که در ذهن شما ظاهر می شود، پس به ابزارهای گرافیکی مانند مداد، خودکار و غیره توجه کنید. اگر ایده خاصی برای ترسیم شادی دارید، تا این لحظه فرصت دارید. ظاهر نشو، نگران نباش این برای بسیاری از افراد کاملا طبیعی است. بدون اعمال فشار زیاد، طراحی را با استفاده از خطوط سبک شروع کنید.با یک مداد تا بتوانید تکه های غیر ضروری را پاک کنید.

مرد در غروب
مرد در غروب

کشیدن را از مرکز برگه شروع کنید، زیرا اولین احساسات و عواطف همیشه صحیح ترین هستند و سپس به سمت لبه های برگه حرکت کنید و فضای آزاد را پر کنید. نکته اصلی این است که بیش از حد در بازتاب ها عمیق نشوید، بلکه آنچه را که در سطح قلبتان نهفته است، بگیرید.

این برای چه چیزی می تواند خوب باشد؟

مطمئناً از خود پرسیده اید که چرا این همه کار را انجام می دهید و چگونه می تواند به من یا روانشناسی که با من کار می کند کمک کند. به طور حتم دنیای درونی انسان، عالمی پیچیده و غیرقابل درک است که مملو از احساسات و تجربیات گوناگون است. با این حال، باید درک کرد که چنین احساس قوی و واضحی مانند شادی تأثیر زیادی بر شخصیت به عنوان یک کل دارد.

با کمک این تصویر می توانید منبع اصلی انگیزه خود و همچنین تصمیمات و انتخاب های مختلف زندگی را درک کنید. بنابراین، می توانید به درستی اولویت بندی کنید و متوجه شوید که دقیقا چه چیزی را از دست داده اید. با این نوع ورزش، اگر آن را جدی بگیرید، می توانید زندگی خود را به طور قابل توجهی بهبود بخشید. این یک راه عالی برای درک اهداف و علایق شما و همچنین تصمیم گیری در مورد برخی از جهان بینی ها است. در هر صورت، برای دریافت رونوشت کامل و دقیق، باید با یک متخصص واجد شرایط تماس بگیرید که مطمئناً می تواند چیزهای جدید و جالب زیادی در مورد خودتان به شما بگوید.

دختر با بادکنک
دختر با بادکنک

نتیجه گیری

و ما به نوبه خود فقط می توانیم امیدوار باشیم که این مقاله برای شما مفید بوده باشد.اگر تمام متن را تا آخر خوانده باشید، پس کمی به دنیای درونی خود نزدیک شده اید. اکنون می‌دانید که چگونه خوشبختی را به دست آورید و هر گونه نتیجه‌گیری را از خلقت حاصل انجام دهید. در خودسازی بیشتر و مطالعه اعماق شخصیت خود موفق باشید.

توصیه شده: