کتاب برای رشد فکری و بهبود واژگان

2024 نویسنده: Leah Sherlock | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 05:34

آیا احساس می کنید که حافظه شما علیه شما بازی می کند؟ کلمه مناسب را فراموش کنید؟ نمی توانید اطلاعات مورد نیاز خود را به خاطر بسپارید؟ این خوبه. عملکرد مغز انسان نیز مانند بدن با افزایش سن کاهش می یابد، اما ناامید نشوید. همانطور که تمرینات بدنی بدن را در فرم خوبی نگه می دارد، برنامه های طراحی شده مخصوص به حفظ مغز و پمپاژ حافظه کمک می کند. طبق علم مدرن، سن هیچ ربطی به آن ندارد. چه باید کرد؟ این سوال در بسیاری از کتاب‌های خودسازی پاسخ داده شده است.

هوش چیست؟

توانایی مغز در به حرکت درآوردن ذخایر و استفاده از اطلاعات انباشته شده با حداکثر کارایی، هوش است. جستجو برای راه حل ها در سطح شهودی رخ می دهد و قابل کنترل ارادی نیست. سطح آن تحت تأثیر عوامل مختلفی از جمله شرایط اجتماعی - فرهنگی و فیزیکی - شیمیایی قرار داردتاثیر.

توسعه هوش نیز با وراثت تعیین می شود. اما این بدان معنا نیست که توانایی تفکر را نمی توان توسعه داد. مغز نیز مانند هر اندامی رشد می کند و تمرین می کند. بنابراین او نیاز به انگیزه دارد: درونی - تفکر، بیرونی - اطلاعات. تعدادی کتاب برای رشد فکری وجود دارد که به درک اینکه مغز چیست، چگونه کار می کند، چگونه از آن محافظت کنید و به کار خود ادامه دهید کمک می کند.

چه بخوانیم؟

"قوانین مغز". نویسنده کتاب د مدینه زیست شناس است و به یقین می داند که برای ارتقای عقل تنها تمرینات پیچیده لازم نیست. گاهی اوقات کافی است در ماهیت فرآیندهایی که در مغز اتفاق می افتد، کاوش کنیم. نویسنده موفق به استخراج دوازده قانون اساسی شد که با خوانندگان به اشتراک می گذارد. آنها چیزهای جدید و جالب زیادی یاد می گیرند. به عنوان مثال، نحوه استفاده از خواب برای رشد فکری. این کتاب به وضوح توضیح می‌دهد که چگونه خواب و استرس بر عملکرد مغز تأثیر می‌گذارد، چگونه با ورزش از خود محافظت کنید، چگونه اطلاعات را بهتر به خاطر بسپارید و کارآمدتر کار کنید.

"به مغز کار بیاموزید" - خلقت M. McDonald به زبانی ساده و در دسترس نوشته شده است و برای طیف وسیعی از خوانندگان در نظر گرفته شده است. نویسنده می گوید که چرا یک فرد احساسات را تجربه می کند، صبح از خواب بیدار می شود یا عاشق می شود. همه ما می دانیم که مغز چه می کند. اما چگونه؟ این کتاب راهنمایی است که حاوی آخرین دستاوردهای روانشناسی و علوم اعصاب است. علاوه بر این، نویسنده در مورد تغذیه صحبت می کند. ناگهان؟ در این، در واقع، کار علمی، خوانندگان یاد خواهند گرفت که چگونه سریعتر فکر کنند، حافظه را بهبود بخشند،درست بخور و رفتار کن.

چگونه مغز را تمرین دهیم؟

C. "Super Brain Trainer" فیلیپس مجموعه ای از کارهای فکری است که توانایی های مغز را توسعه می دهد. نویسنده کتاب به‌عنوان استاد معما شناخته می‌شود و همه چیز بر این اساس در کار او تنظیم شده است: در ابتدای کتاب پازل‌های ساده و سپس معماهای پیچیده‌تر وجود دارد. وظایفی که در فصول آخر این کتاب برای افزایش هوش قرار دارد، فقط نوابغ می توانند آن را انجام دهند. اگر خواننده به تمام توصیه های نویسنده گوش دهد و همه مشکلات را حل کند، اصولاً چه چیزی می تواند باشد.

S. Wootton و T. Horne، نویسندگان کتاب Super Brain Training، چیزهای کوچک مفیدی را در خلقت خود جمع آوری کرده اند که به شما کمک می کند تحصیل کرده تر و باهوش تر شوید. خواننده نه تنها منتظر تست ها، تمرین ها و پازل های جالب است، بلکه منتظر مشاوره در مورد نحوه درست غذا خوردن و نظم دادن به زندگی است. با پیروی از توصیه های نویسندگان این کتاب سرگرم کننده برای رشد هوش و حافظه، می توانید به تغییرات واضح و بهتری دست یابید: توسعه تفکر (منطقی، بصری، مجازی، عددی، کاربردی) و بهبود حافظه.

پس از مطالعه این کتاب ها، خواننده یاد می گیرد که از توانایی های خود حداکثر استفاده را ببرد و بتواند دستکاری های ذهنی ساده ای را انجام دهد. نویسندگان کتاب را به همه توصیه می کنند، از جمله افرادی که عادت به "حرکت دادن پیچش های خود" ندارند. از بین تمام مهارت هایی که مغز انسان قادر به انجام آن است، اسرارآمیزترین و مهم ترین آنها حافظه است. چگونه کار می کند؟ آیا می توان همه چیز را به خاطر آورد؟ نویسندگان کتاب‌های حافظه به این سؤالات و سؤالات دیگر پاسخ می‌دهند و تمرین‌هایی برای توسعه آن ارائه می‌دهند.

چگونه حافظه را بازیابی کنیم؟

نویسندگان کتاب "حافظه فوق العاده" مریلو و لورین هنر برنامه ای منحصر به فرد برای بهبود حافظه ارائه می دهند. مریل در لیست دوازده نفری جهان با حافظه ماوراء طبیعی قرار دارد. او همه چیز را با کوچکترین جزئیات به یاد می آورد، تا اتفاقاتی که در اوایل کودکی رخ داده است. اگر توصیه های نویسندگان را دنبال کنید و تمام تمرینات پیشنهادی آنها را انجام دهید، نه تنها می توانید حافظه را به میزان قابل توجهی بهبود بخشید، بلکه عملکرد مغز را نیز افزایش خواهید داد.

روانشناس A. Navarro در کتاب خود "حافظه تغییر نمی کند" در مورد خواص مغز انسان، نحوه رشد حافظه و حفظ هوش تا سنین بالا صحبت می کند. پازل های سرگرم کننده، بازی ها و کارهای پیشنهادی نویسنده برای خوانندگان در هر سنی مناسب است. این یکی از بهترین کتاب ها برای توسعه هوش است، بسیار راحت است زیرا تمرینات به سطوح تقسیم می شوند و هرکسی می تواند بهترین برنامه تمرینی را برای خود انتخاب کند. پس از آنها نه تنها تمرکز و توجه بهبود می یابد، بلکه اختلال حافظه مرتبط با افزایش سن نیز بازسازی می شود.

حافظه - یک هدیه یا یک مهارت؟

هوش و حافظه دست به دست هم می دهند. فردی با حافظه خارق العاده نه تنها به یک "قلک" از حقایق تبدیل می شود، بلکه توانایی استفاده از تمام اطلاعات انباشته شده را نیز به دست می آورد. حافظه مهارتی است که بدون توجه به توانایی های طبیعی می توان آن را توسعه داد. این یک تمرین است. کارشناس حافظه آرتور دومیچف در کتاب خود همه چیز را به خاطر بسپار تکنیک های عملی ارائه می دهد.

نویسنده با ذکر نتایج مطالعات مختلف، الگوریتم حافظه را توضیح می دهدشخص و تکنیک های خاصی را برای توسعه آن ارائه می دهد. خود آرتور بیش از 22 هزار کاراکتر از عدد "پی" را به خاطر می آورد و به زبانی در دسترس برای خواننده توضیح می دهد که چگونه حجم زیادی از اطلاعات و ردیف های طولانی اعداد را به خاطر بسپارد و همچنین مسائل پیچیده را به سرعت حل کند. چیزی که پس از خواندن این کتاب غیرممکن به نظر می رسید، برای خودسازی عادی می شود.

و همچنین فعالیت های روزمره خسته کننده به نظر نمی رسند، انرژی ذهنی ذخیره شده را می توان برای دستاوردهای جدید و ارتباطات استفاده کرد. و در اینجا به درد نمی خورد که یاد بگیرید چگونه زیبا و شایسته صحبت کنید.

چگونه گفتار خود را توسعه دهید؟

برای تبدیل شدن به یک گفتگوگر جالب، لازم نیست یک فیلولوژیست یا زبان شناس باشید، فقط کافی است داستان بخوانید. این خود گفتار ما را غنی می کند. اما همیشه نمی‌توان زیاد خواند، بنابراین کار تخصصی به شما کمک می‌کند تا به سرعت مهارت‌های گفتاری خود را «پمپ» کنید.

زبان:

• I. لوونتین "روسی با فرهنگ لغت"؛
• M. Krongauz "زبان روسی در آستانه فروپاشی عصبی است"؛
• M. آکسنووا "آیا ما روسی بلدیم؟"؛
• N. رام "من می خواهم زیبا صحبت کنم"؛
• B. هراپ "از سیب آدم تا سیب اختلاف"

چگونه متقاعدکننده صحبت کنیم؟

ارتباطات بخشی جدایی ناپذیر استزندگی این توانایی نه تنها برای صحبت کردن، شنیدن و درک مخاطب، بلکه گاهی اوقات متقاعد کردن است. چگونه می توانم یاد بگیرم که معنای دقیق و صحیح را در گفتار خود قرار دهم؟ آیا قادر به حفظ مکالمه با یک همکار جدی هستید؟ تا بتوانید توجه را به خود جلب کنید و شنونده را مجذوب خود کنید؟ کتاب‌هایی که قطعاً در فهرست بهترین کتاب‌های رشد فکری قرار دارند به شما کمک می‌کنند:

• K. Bredemeyer "Black Rhetoric";
• R. گانداپاس "کاما سوترا برای گوینده"؛
• G. کندی "همه چیز را مذاکره کن"؛
• L. پادشاه چگونه صحبت کنیم.

در نهایت…

ایجاد فهرست جهانی از کتابها برای رشد فکری غیرممکن است، بنابراین هوش خود را به طور مداوم افزایش دهید. آن را به یک عادت تبدیل کنید:

• کتاب های بیشتر بخوانید - این منبع دانش و اطلاعات مفیدی است.
• از فرهنگ لغت ها و دایره المعارف ها استفاده کنید - این انبار کلمات و حقایق جدید است.
• ارتباط - همه افراد در برخی زمینه ها متخصص هستند: مالی، معنوی یا فکری.
• علاقه پیدا کنید - همه، در هر زمان و هر مکان. متناسب با دانش جدید، هوش و واژگان افزایش می یابد.

شما می توانید در هر زمینه ای متخصص باشید، اما دانستن اندکی در مورد همه چیز، توانایی ضبط آنچه می خوانید و ایجاد روابط با اطلاعات موجود، همیشه مفید است.